Styrketræning – bliv stærkere og mere sikker i hverdagen

På vores styrketræningshold arbejder vi målrettet med hele kroppen gennem forskellige øvelser, redskaber og cirkeltræning. Træningen tilpasses niveauet på holdet, så du bliver udfordret på en god og tryg måde.

Vi har fokus på både styrke, balance, stabilitet og bevægelighed – alt sammen noget, der kan gøre hverdagens bevægelser lettere og hjælpe dig med at holde kroppen stærk.

Du får

Du bliver guidet af fysioterapeut Christina, som sørger for, at øvelserne udføres korrekt og tilpasses, så du får mest muligt ud af træningen.

Der er plads til både træning, godt humør og fællesskab – og du behøver ikke være i topform for at være med.

Start: Fredag den 23. oktober 2026 kl. 10.00–11.00
Sted: Aabenraa Fysioterapi & Træning, Industrivej 10, Aabenraa
Pris: 795 kr. for 8 træningsgange

Der er kun 8–10 pladser på holdet, så tilmeld dig gerne allerede nu.

Tilmelding på tlf. 74 62 08 22 eller mail: info@aabenraafysioterapi.dk