Overuse: (overbelasningsrelaterede) skader

Undersøgelse og behandling af idrætsskader: at sikre diagnosen, før der iværksættes behandling.

Behandling, der tager udgangspunkt i de til enhver tid gældende nationale og internationale anbefalinger på området.
Her behandles både akutte- subakutte og længerevarende skader.
Behandlingen tager hensyn til smerter, skader og vævsirritation (inflammation), så at betingelserne for remodellering af vævet, og genoptræningens forløb i det hele taget er de bedst mulige.

I behandlings/genoptræningsforløbet er der brug for:

• generel fitness uden at det skadede væv belastes yderligere
• træning m lav belastning: low load, koordination, balance og bevægelighed
• træning m stigende belastning: styrke, high load, high speed, power, timing
• sportsspecifik træning

Klar igen.